与城市紧密相连的德岛的象征。
徳島市のシンボル、眉山。なだらかな稜線が眉の形に似ていることから名付けられたこの山は、地元の人々にとって特別な存在です。
ロープウェイで登れば、市街地を一望する360度の大パノラマが広がります。昼間はキラキラと輝く徳島の街並み、夜は宝石をちりばめたような幻想的な夜景を楽しめます。春には桜が咲き誇り、秋には紅葉が山を彩るなど、四季折々の表情を見せてくれます。
もちろん、眉山の魅力は景色だけではありません。山頂の公園でのんびり過ごしたり、カフェでくつろいだり、歴史を感じる寺社を巡ったりと、楽しみ方は人それぞれ。
このマガジンでは、そんな眉山のまだ知られていない魅力や、訪れるたびに新しい発見があるようなスポットに寄り添って生活している人々のストーリーを、写真とともにお届けします。さあ、あなたも眉山の新しい一面を見つけに、出かけてみませんか？
身近な眉山との11人の暮らし
街のすぐそばに緑豊かな山がある贅沢。徳島市に暮らす11人は、日々の中でどのように眉山と触れ合い、どんな未来を思い描いているのでしょうか。それぞれの生き方や活動を通して見えてくる、眉山の新しい魅力と素顔に迫ります。
日本舞踊家
vol.01
若柳三彩さん
建築士
vol.02
池田美穂さん
徳島城博物館 前館長
vol.03
根津寿夫さん
日本野鳥の会 徳島県支部
vol04
浜井芳明さん
徳島県勤労者山岳連盟 常任理事
vol.05
片山博之さん
vol.06
奥鳴彩妙さん
vol.07
福井美里さん
ヨガインストラクター
vol.08
平尾優光さん
NPO法人びざん大学
vol.09
森井 哲也さん
剣山神社 宮司
vol.10
松村浩明さん
庭師
vol.11
谷岡 秀剛さん
第1卷
若柳三斋
日本舞者若柳三斋
眉山帮助我平衡身心。
最近的主题公园。
日本舞者若柳三斋
眉山是德岛市的象征。它靠近市中心，交通便利，除了观景台和夜景之外，这里也是享受运动的好去处。我们采访了近20年来一直攀登眉山的日本舞蹈家兼越野跑者若柳三斋。这座山对她来说意味着什么？
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
眉山的不断扩张的世界
“在晨光中奔跑，呼吸着新鲜绿叶的气息，无论我跑多少次，那一刻的心灵都会得到净化。”
她最初去眉山是为了跑步，但在那里的经历进一步拓宽了她的人生。她尝试了骑行（公路自行车），并结识了新朋友。她说跑步让她思绪清晰，有时甚至能带来意想不到的灵感。
另一个魅力在于随四季变换的风景。春天樱花盛开，夏天绿意盎然，秋天落叶缤纷，冬天白雪皑皑。即使每天路过，这景色也永远不会让人厌倦，依然让她心驰神往。
“雪景美极了。而且冬天有些地方野草莓茂盛。出去吃草莓是我隐秘的乐趣之一。”
我想分享眉山的魅力
“有人说眉山什么都没有，但我认为眉山的魅力就在于什么都没有。”
虽然没有旅游设施，但这里仍有许多值得一看的地方，比如静静地矗立在路边的小神社和地藏菩萨像、寂静的森林、鸟儿的鸣叫。
“你可以享受森林浴，与朋友一起奔跑，或者只是静静地独自攀登。眉山是一个每个人都能找到自己喜欢的方式享受的地方。”
我希望德岛的人们能够更加以眉山和自己的家乡为荣。怀揣着这样的愿望，“三彩”至今仍在眉山的道路上驰骋。
跑、走、停……
无论你如何度过你的时间，
Bizan一定会回应的。
这座山就是完美的舞台，就在我们旁边。
三斋笑着说道：
“人们有时会问我，‘你去眉山做什么？’‘眉山有什么好玩的？’但事实上，那里什么也没有。不是那里什么也没有，而是‘正因为什么也没有，所以才完美。’”
眉山不像旅游景点那样设施豪华，但这正是它的魅力所在。你可以静静地坐着，不受任何人打扰，沉浸在遐想之中。你甚至可以带上午餐，独自度过一天。你可以享受与喧嚣不同的“静谧”，整理思绪，构思创意。
“坐在咖啡馆里做白日梦固然不错，但你会看到周围的人和物都在移动。相反，当一切都平静下来时，我更容易理清思绪。眉山就是一个能给我这种虚无感的地方。”
正因如此，每个人都能找到自己“最爱的地方”。无论是小小的神社，还是视野开阔的岩石，亦或是静静地坐在阴凉处，眉山都能提供这样的空间。
“现在的眉山已经很有魅力了，但我希望它能让更多的人来欣赏，同时注意不要破坏现有的美好事物。如果我们能做到这一点，眉山就会成为更多人喜爱的地方。”
正是因为眉山“什么也没有”，所以眉山对于任何人来说都是一个特别的地方。
三斋的话语，让我们这些生活在德岛的人重新发现了这座山的魅力。
作家 / 山本由里奥
第1卷
若柳三斋
日本舞者若柳三斋
日本舞者若柳三斋
眉山帮助我平衡身心。
最近的主题公园。
眉山是德岛市的象征。它靠近市中心，交通便利，除了观景台和夜景之外，这里也是享受运动的好去处。我们采访了近20年来一直攀登眉山的日本舞蹈家兼越野跑者若柳三斋。这座山对她来说意味着什么？
邂逅与旅程
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
10/18,19 開催の眉山日和 イベントで
［眉山歴史クエスト］の企画していただきました。
ご家族・子供達に楽しんでいただけました。
第1卷
若柳三斋
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说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
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说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
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“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
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“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
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若柳三斋
日本舞者若柳三斋
日本舞者若柳三斋
眉山帮助我平衡身心。
最近的主题公园。
眉山是德岛市的象征。它靠近市中心，交通便利，除了观景台和夜景之外，这里也是享受运动的好去处。我们采访了近20年来一直攀登眉山的日本舞蹈家兼越野跑者若柳三斋。这座山对她来说意味着什么？
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
第1卷
若柳三斋
日本舞者若柳三斋
日本舞者若柳三斋
眉山帮助我平衡身心。
最近的主题公园。
眉山是德岛市的象征。它靠近市中心，交通便利，除了观景台和夜景之外，这里也是享受运动的好去处。我们采访了近20年来一直攀登眉山的日本舞蹈家兼越野跑者若柳三斋。这座山对她来说意味着什么？
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
第1卷
若柳三斋
日本舞者若柳三斋
日本舞者若柳三斋
眉山是德岛市的象征。它靠近市中心，交通便利，除了观景台和夜景之外，这里也是享受运动的好去处。我们采访了近20年来一直攀登眉山的日本舞蹈家兼越野跑者若柳三斋。这座山对她来说意味着什么？
眉山帮助我平衡身心。
最近的主题公园。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
第1卷
若柳三斋
日本舞者若柳三斋
日本舞者若柳三斋
眉山帮助我平衡身心。
最近的主题公园。
眉山是德岛市的象征。它靠近市中心，交通便利，除了观景台和夜景之外，这里也是享受运动的好去处。我们采访了近20年来一直攀登眉山的日本舞蹈家兼越野跑者若柳三斋。这座山对她来说意味着什么？
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
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说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
第1卷
若柳三斋
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日本舞者若柳三斋
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最近的主题公园。
眉山是德岛市的象征。它靠近市中心，交通便利，除了观景台和夜景之外，这里也是享受运动的好去处。我们采访了近20年来一直攀登眉山的日本舞蹈家兼越野跑者若柳三斋。这座山对她来说意味着什么？
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
第1卷
若柳三斋
日本舞者若柳三斋
日本舞者若柳三斋
眉山帮助我平衡身心。
最近的主题公园。
眉山是德岛市的象征。它靠近市中心，交通便利，除了观景台和夜景之外，这里也是享受运动的好去处。我们采访了近20年来一直攀登眉山的日本舞蹈家兼越野跑者若柳三斋。这座山对她来说意味着什么？
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
第1卷
若柳三斋
日本舞者若柳三斋
眉山是德岛市的象征。它靠近市中心，交通便利，除了观景台和夜景之外，这里也是享受运动的好去处。我们采访了近20年来一直攀登眉山的日本舞蹈家兼越野跑者若柳三斋。这座山对她来说意味着什么？
眉山帮助我平衡身心。
最近的主题公园。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
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“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
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日本舞者若柳三斋
日本舞者若柳三斋
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眉山是德岛市的象征。它靠近市中心，交通便利，除了观景台和夜景之外，这里也是享受运动的好去处。我们采访了近20年来一直攀登眉山的日本舞蹈家兼越野跑者若柳三斋。这座山对她来说意味着什么？
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“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
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说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
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邂逅与旅程
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说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
邂逅与旅程
“我们真的非常感激眉山就在我们附近。”
说这话的三斋，祖籍长崎县。高中时接触了日本舞蹈，大学时搬到了德岛。她拜师学艺，全身心投入舞蹈世界，同时又忙于结婚、生子、工作等各种忙碌的生活。
她从27岁开始跑马拉松，一切始于“没时间也要运动”的想法。当时，她是一名注册营养师，除了提供饮食建议外，也有很多机会鼓励人们锻炼。正是在这段时间里，她开始通过步行和跑步来向那些说“我没有时间”的人证明，“没时间也可以。”然而，在养育孩子和其他日常事务之间，很难长途跋涉去锻炼。因此，她选择了从家到眉山交通便利的地方。
“我想锻炼身体，但时间有限。所以对我来说，眉山就是完美的地方。”她回忆道。此后约20年，眉山已深深扎根于三斋的生活中。
